Cum se face corect o izolatie interioara?

Salutare,

Eu stau la bloc, si nu prea pot sa pun izolatie exterioara (probleme cu vecinii).

Vreau sa tocmesc niste mesteri, insa as vrea sa aflu si eu cum pot sa-i verific. Nu de alta, dar n-as vrea ca in miez de iarna sa imi cada de pe pereti polistirenul sau sa imi faca ca naiba mucegai.

Asadar, orice sfat aveti este binevenit. Daca se poate, chiar as dori cat mai detaliat, ca de pe alte site-uri am prin numai franturi. Un exemplu:

- se pune nush ce strat cu grosimea aia

- se pune alt strat de material d'ala de grosime nush cat

...

Multumesc